Sesshin heisst wörtlich „Sammeln des Herz-Geistes“. Wir verbringen drei Tage mit ca. 7,5 Std. Zazen, Teisho (Vortrag), Dokusan (Einzelgespräch), Sutrenrezitation und Körperübungen. Das Sesshin findet im Schweigen statt.
Geleitet wird das Sesshin von der langjährigen Arbogast-Referentin Dr. Anna Gamma, Psychologin und Zen-Meisterin, Leiterin des Zen-Zentrums Offener Kreis und des ANNA GAMMA Instituts Zen & Leadership, Luzern.
Voraussetzung für die Teilnahme sind der Besuch einer Zen-Einführung, die Anwesenheit von Anfang bis Ende des Kurses sowie die Teilnahme an den gemeinsamen vegetarischen Mahlzeiten.
Psychologin und Zen-Meisterin, Leiterin des Zen-Zentrums Offener Kreis und des ANNA GAMMA Instituts Zen & Leadership, Luzern