Du hast verstanden, wie du tickst. Jetzt geht es darum, dass es auch dann hält, wenn der Alltag zurückkommt.
Wissen verändert gar nichts. Erst die beständige Praxis verändert dein Leben. Wer nach einem Seminar nichts ändert, hat nicht versagt. Er hat keine Brücke gebaut zwischen Lernen und Leben.
Dieser Tag baut diese Brücke. Wir übersetzen die Erkenntnisse der ersten drei Türen in deine Lebensrealität. Du ziehst Bilanz, wo du bereits neu handelst und wo alte Automatismen noch greifen. Du gehst mit einer persönlichen Praxis nach Hause, die in dein Leben integrierbar ist — was du daraus machst, liegt bei dir.
Referentin
Evi Seewald trainiert gegen den Strom: In einer Kultur, die Geschwindigkeit mit Kompetenz verwechselt, setzt sie auf Entwicklung statt Optimierung. Die Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin (MLI) verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze mit über einem Jahrzehnt körperbasierter Praxis als Meditationsleiterin und Yogalehrerin.
Hinweis